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畅销英美近十年、被誉为“家长和教师必读”的教育读物《自尊男孩手册：培养快乐自信男孩的100个建议》和《自尊女孩手册：培养快乐自信女孩的100个建议》自推出以来，引起强烈反响。为方便广大教师和家长阅读，我们分上中下三篇，对100个建议进行了重新归类梳理，力求以超浓缩的篇幅展示全书精华。
爱真实的他，而不是你期望的他
爱并接受你真实的孩子，是为人父母者最难做到的事情之一。相反，我们总是忘不了他那些我们视之为缺点的东西，并对我们为他编织的未来之梦感到担忧：我们担忧我们的愿望可能会落空。但是，如果你沉湎于一种理想化的未来，现实总会令你失望。如果你将这种失望情绪表现出来，那么，你和他之间的关系本该让他充满自信，现在却只会削弱他的自信。
每个孩子都需要别人接受并认可其真实的自我。如果他总是按照你设计的模子行事，他将很快失去个性，并很难对其真实的自我感到满意。
给教师的建议：
●如果某个学生成为你或者某个完美典型的“克隆人”，他可能会觉得难以进行具有冒险性的行为或者直面自己所犯的错误。
●在地板上铺上纸，让年龄较小的孩子躺在上面，并勾画出其身体的轮廓，然后让每个孩子将自己的特点填写在各自的身体轮廓图里，帮助他们认识自己。
●找出每个学生身上让你喜欢的某个方面，这样可以使你更容易向他坦言：有问题的是他的行为，而不是他这个人。
给家长的建议：
●试想一下，你的孩子“改正”了所有让你恼火的缺点：他整理自己的房间或者玩具，进门就脱鞋，饭后主动洗碗筷，从不丢三落四。你要明白：如果他变成了你希望他成为的那种人，他独特的个性可能也已经不复存在，他一定会迷失自我。
●列出他的优缺点清单，用一个优点抵消一个缺点，然后往清单上增加比缺点更多的优点。
●让他活在当下，而不是活在你对他未来的担忧中。他还有很长的时间让自己成长、成熟，直至成年。
关心他，但勿侵扰他
受到关注是人的基本需要，孩子尤其如此。被人关注的孩子，觉得家长重视他、喜欢他、爱他。相反，不被人关注的孩子，会认为自己无足轻重，觉得父母并不真的喜欢他，因而容易失去对自己的信心。向孩子表示我们的关注，并不需要花费太多的心思和精力。它只需要我们先问一两个问题启动谈话，随后表明我们的观点；每天抽出一小会儿时间，和他谈谈他的生活和想法。参加学校举行的会议或活动，确实需要多花些时间和精力，特别是当这意味着你必须请假提前离开工作岗位的时候。但是，如果你克服不便尽力准时到场，会让他觉得他对你非常重要，你是认真对待他的学校和学习的。
给教师的建议：
●不要只是因为学生做出调皮捣蛋的行为或者表现出“习得性无助”时，才去关注他们。
●找时间关心某些对你班上的学生来说非常重要的私事。但如果这样做，让他们当中的有些人感到不舒服，就不要再坚持。
给家长的建议：
●基于正当的理由，直截了当问该问的问题，否则，就不闻不问。不要试图拐弯抹角地从他那里套到什么信息，因为他准能够猜到你要干些什么，因而对你守口如瓶。
●等着他主动告诉你测验的成绩。不要一开口就问他成绩如何。
●当他从学校回到家里时，不要问他今天都发生了什么。你可以跟他说说你今天都做了些什么，之后问他：“今天你有什么想跟我聊聊吗？”
●询问他是否惹了麻烦或者在休息时间里都干了些什么，充分暴露了你的担忧何在。
多倾听孩子的看法，少一些主观臆断
当孩子遭遇挫折时，视挫折的性质不同，家长们通常的反应是：要么因此而不快并感到羞愧，要么认为这根本不是什么问题，由此可能导致他们不重视孩子的恐惧和烦恼。如果你只是听说了很少的一部分事实，就不要先入为主地认为导致挫败的责任在你孩子一方，也不要因为他让你在诸如邻居、警察或学校面前处境尴尬而责骂他。
如果他因为在你看来微不足道的小事而感到不安，请试着从他的角度看待问题。倾听他对事情的看法，表明你尊重他，希望公正而认真地对待他，这有助于他保持自尊。
给教师的建议：
●如果某个学生对某个老师心存不满，不要先入为主地认为错在学生一方。
●倾听他对事情的看法，避免偏见、成见和武断。
●不要因为大家觉得某个孩子是个捣蛋鬼，就认为眼下的问题也一定有他的份儿。
给家长的建议：
●让孩子跟你说说他因为什么失望，并且不要轻视他的失望。
●把他往最好的方面想，而不是往最坏的方面想。
●遇到兄弟姐妹争吵时，听每一个人把话说完，然后依次问他们有什么可能的解决方法。
●孩子并不总是希望你为他解决问题，他可能只是想大声表达他的意见，让你倾听他的想法。你有什么意见自己知道就可以了，没有必要说出来。
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